連日の暑さでやや睡眠不足気味ではあるが、夕方6時頃になるとギラギラ太陽も西に傾き、戸外の方が気持ちがいいので10Km一時間を目標に走ることにしている。今月はあと少しで200Kmになりそうである。あまり無茶をすると年寄りの冷水となりそうなので自重して…