師走も押迫り、この一年を振り返りつつハーフコースのジョギングをした。久しぶりの長距離だったので15k過ぎから膝から股にかけて強張った感じで少し辛かったが何とか2時間20分で辿りついた。途中でガーミンの電池切れで記録できなかったが㎞6分25秒ペースは…

四十年以上も続いてきた減反政策、補助金稲作が変更されることが決まった。米の生産を抑制するために続けられてきた補助金を半減し5年を目途に廃止する。その一方、飼料稲の作付では最高反当たり10万円の補助金を付けるという。当然補助金が減額されると効率…

今年は寒暖の変動が大きいようで、今日は天気も悪く日中でも15℃前後で肌寒い1日であった。とりあえず扇風機を片付けて暖房機に切り替えたところである。大島では台風による集中的な大雨で土石流が発生し、多くの方が被災されて痛ましい限りである。火山島ゆ…

台風18号が通過して秋の空気に入れ替わったようだ。夕方の気温が25℃になり湿度も低くジョギングには快適な季節となってきた。今日はデジカメを握っていつもの馬掘海岸コースを6㎞/分で走っきた。夕日は期待したほど綺麗にとれなかったが富士山もうっすらと姿…

真夏の暑さと乾燥で枯れ上がっていたベランダの朝顔を根基から切り取ったところ、このところの雨と涼しさで新しい蔓が延びて再び花が咲き始めた。最初のような元気はないものの花色は鮮やかで再び楽しませてくれている。

8月3日から26日まで、夏休みで盛岡に帰り、ゆっくりと過ごすことが出来た。 なんといってもやっぱり自分の家はいい。狭いながらも庭があり、寛げる。久しぶりに帰るので夏草が茂っているが、草取りも垣根の剪定もあまり苦にならない。朝起きると涼しいうちに…

留守宅に置いたままの車の車検のため、盛岡まで行ってきた。正月休みに乗ったきりで、バッテリー上がりが心配だったので外していたのを取り付け、一発で始動する。前回の車検から千㌔しか走っていないが、手放すわけにもいかず15年目の車検である。立会車検…

ウーキングとジョギングを1キロごとに繰り返し、10キロを80分かけてトレーニングしている。この方法だとこれまでよりは疲れが後に残らない。実際のインターバルランニングはもっと激しい無酸素運動と有酸素運動を繰り返し短時間で運動効果を高める効果がある…

このところ関東地方も梅雨らしい空模様であるが、日差しが戻れば結構な暑さとなる。左耳の聴力はやや回復し低中音域で40〜45dBである。音楽を聴くのもそれほど苦痛ではなくなってきた。ただ解離性脳動脈瘤の方は、それほど心配はないとはいえ、厄介者を抱え…

突発性難聴、解離性脳動脈瘤とここにきて思わぬ伏兵に見舞われ、意気消沈の日々を送っている。しかし突発性難聴はやや改善の方向にあるようだし、動脈瘤は再検査待ちではあるものの今すぐにもどうということはまずないとのことである。運動を辞めてからほぼ…

発症から今日で三週間経過した。ここにきて聴力が全体的に改善の兆しが見え始めた。今回の検査で発症直後に比べて、10〜15dbの改善があるとのこと。確かに、左耳からの音の認識レベルが上がり、特に高音は誇張されたように響く。低音域で50db、高音域で35db…

突発性難聴の発症から今日で一週間になるが、経過は悲劇的である。2日目に耳鼻咽喉科開業医の診察・投薬開始と比較的早期に治療を始めたにもかかわらず4日後の聴音検査で殆ど回復しておらず、入院施設のある病院を紹介するとのこと、すぐにその足で公立総合…

三日前のジョギング後のシャーワーを浴びたところ、なんだか左耳に違和感が発生、水が入ったものと思ったのだが、どうも右耳を塞ぐと音か全く聞こえない。頭に浮かんだのはこれは突発性難聴の症状に違いないとの思いであった。翌日を待ってインターネットで…

この連休、誠に穏やかな晴天が続いている。残念ながら数日前より喉、多分扁桃腺が痛くて外出やジョギングを控えているので、もっぱら読書で過ごしている。横須賀の住まいのすぐ目の前に山とも云えるほどではないがこんもりとした森が何がしかの季節の移ろい…

今日はジョギングを午後５時30分にスタートした。折り返して西に向かうと富士山と丹沢山塊の間にまさに真っ赤な大きな夕日が沈む瞬間を走りながらみることができた。午後6時17分であった。

このところトラブル続きの福島原発でまたしても放射能汚染水の漏洩事故が起こった。直接汚染水が海に流出はしてはいないようだが、毎日400㎥も増え続ける汚染水の処理と貯蔵はその対応に限界がきているように思われる。メルトダウンした原子炉の冷却は取り出…

例年桜の咲くころ、風邪をひくことが多い。今年も例にもれず、数日前から喉に違和感があり、鼻水が出るようになっていたが、今日はどうやら本格的な風邪の症状に陥った。幸い土日でもあるので、ゆっくりと養生しよう。季節の変わ目、あるいは寒暖の大きいこ…

今日17日、横須賀の走入浄水場の桜がチラホラ咲き始めた。2月は結構寒い日が続いたが、3月に入って急に暖かい日が続き、一気に進んだようだ。去年よりも2週間近く早いように思う。今日のジョギングも半袖1枚で結構汗をかいてしまった。11キロ1時間8分のペー…

土曜日なので昨夜目覚ましをセットしないで寝たために、起床が一時間ほど遅くなり、どうやらそのせいで久しぶりに夢をみたようだ。断片的でストーリー性はないが、不安感を掻き立てる内容であった。子供の自分が見慣れない風景の中に聳える高層住宅に辿りつ…

今日は春の訪れを実感させる陽気であった。お昼前であったが、風も弱く打ってつけのジョギング日和だったのでいつものコースをあまり負担にならない速度で走った。6分30秒/㎞程度が自分には最適の速度であるように思えるが、それでも今日は汗が滴り落ちるほ…

今日正午頃、ロシアのチェリャビンスク市近辺に隕石が落下し、その衝撃波による破壊で700人以上が重軽傷を負ったという。1906年シベリア上空で大爆発を起こして半径20キロの森林が吹き飛ばされたことは知っていたが、今回のような大事故が起こったのは有史以…

自民党政権になって、消費税増税も含めた税制改正の概要が見えてきたようだ。その一つは軽減税率の導入は10%に増税した段階で導入、4千万円超の高額所得者の5%増税、孫世代の教育費として1人当たり1500万円までの無税化など盛り込まれるようである。食品など…

正月を盛岡で過ごし６日夜に横須賀に戻った。盛岡の寒さに鍛えられたつもりだったが、寒さの質が違うが体感的にはこちらも結構寒く感じる。戻ってきて早速図書館に行き、読みかけの永井路子小説全集を３冊借りてきた。食材もなかったので運動を兼ねて自転車…