梅雨の晴れ間

このところ関東地方も梅雨らしい空模様であるが、日差しが戻れば結構な暑さとなる。左耳の聴力はやや回復し低中音域で40〜45dBである。音楽を聴くのもそれほど苦痛ではなくなってきた。ただ解離性脳動脈瘤の方は、それほど心配はないとはいえ、厄介者を抱え込んでしまったという気持ちの負担が結構ストレスになっている。無理にならないようにジョギングとウォーキングを反復する運動に切り替えて体の負担を減らして体力維持に努めている。１日おきに10キロ、90分を目途にしているが、これぐらいだと後につかれが残らない。今日は住宅街の散策路をコースとしたが、歩道沿いのアジサイがこの季節らしい彩りで美しく、早や萩の花も咲いていた。